フィットネスクラブについて
ジム(フィットネスクラブ)でのトレーニングを長続きさせるコツをお伝えする前に、
そもそもフィットネスクラブとはどういうものか?
なぜ途中で投げ出してしまうのか?
をお伝えします。
ジム(フィットネスクラブ)でのトレーニングを長続きさせるコツをお伝えする前に、
そもそもフィットネスクラブとはどういうものか?
なぜ途中で投げ出してしまうのか?
をお伝えします。
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ジム通いが続かない方のために、ジム通いを楽しくする7つのコツを大学時代から
通算して10年以上、4つのジムに通ってきた経験を持つ私が解説します!