運動環境
主婦、ビジネスパーソンなどトレーニングをしたくても時間が取れない。
そんな人のために環境の作り方を解説します。
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ジム通いが続かない方のために、ジム通いを楽しくする7つのコツを大学時代から
通算して10年以上、4つのジムに通ってきた経験を持つ私が解説します!