仕事や家事に出てくる変化

トレーニングを始めて数カ月も経つと、きついとか面倒とか、そういうことをあまり言わなくなる方が実は多いのです。

それどころか「運動しないと調子が悪い。
そういう感覚に陥る方もいます。

これはある種の中毒症状なのですが、トレーニングが度を越さなければ、むしろ好ましいことです。

こうなると運動の習慣が身についたと言えるでしょう。

そうすると普段の仕事や家事が変わります。
断言してもかまいません。

フィットネスクラブ行くには、どうすればいいか?
こう考える癖がついてきます。

今までやってきた仕事を、こうしよう。
せっかくだけど、あの誘いは断ろう。
家事の順序をこうしよう。

仕事や家事をどう効率的にさばいていくか、そうすることでトレーニングの時間を
どう確保するか、自然と考えて実行する癖がついてきます。

この効果は絶大です。

ご本人はトレーニングの時間を確保するつもりでも、周囲からの見る目は確実に変わります。

仕事を終わらせるのが早くなった。
仕事もプライベートも両立している。
家事をテキパキしていてかっこいい。

普段から効率化を意識されている方には、意外かもしれませんが、現実には何か理由がないと本腰は入らないものです。

その理由ができた皆さんには実行力がついてきます。
自信をもって効率化に取り組んでください。

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